Przetwory warzywne

 


Bakłażan [w 100g]:

Białko
[g]


Tłuszcze
[g]
Węglowodany
(strawne) [g]
Wartość energetyczna
[kcal]

1.1

0.1 3.8 21

Dalej ->.....




Bób [w 100g]:

Białko
[g]


Tłuszcze
[g]
Węglowodany
(strawne) [g]
Wartość energetyczna
[kcal]

7.1

0.4 8.2 66

Boćwina [w 100g]:

Białko
[g]


Tłuszcze
[g]
Węglowodany
(strawne) [g]
Wartość energetyczna
[kcal]

2.1

0.5 1.1 17

Brokuły [w 100g]:

Białko
[g]


Tłuszcze
[g]
Węglowodany
(strawne) [g]
Wartość energetyczna
[kcal]

3

0.4 2.7 27

Brukselka [w 100g]:

Białko
[g]


Tłuszcze
[g]
Węglowodany
(strawne) [g]
Wartość energetyczna
[kcal]

4.7

0.5 3.3 37

Burak [w 100g]:

Białko
[g]


Tłuszcze
[g]
Węglowodany
(strawne) [g]
Wartość energetyczna
[kcal]

1.8

0.1 7.3 38

Cebula [w 100g]:

Białko
[g]


Tłuszcze
[g]
Węglowodany
(strawne) [g]
Wartość energetyczna
[kcal]

1.4

0.4 5.2 30

Chrzan [w 100g]:

Białko
[g]


Tłuszcze
[g]
Węglowodany
(strawne) [g]
Wartość energetyczna
[kcal]

4.5

0.6 10.8 67

Cukinia [w 100g]:

Białko
[g]


Tłuszcze
[g]
Węglowodany
(strawne) [g]
Wartość energetyczna
[kcal]

1.2

0.1 2.2 15

Cykoria [w 100g]:

Białko
[g]


Tłuszcze
[g]
Węglowodany
(strawne) [g]
Wartość energetyczna
[kcal]

1.7

0.2 3.1 21

Czosnek [w 100g]:

Białko
[g]


Tłuszcze
[g]
Węglowodany
(strawne) [g]
Wartość energetyczna
[kcal]

6.4

0.5 28.5 146

Dynia [w 100g]:

Białko
[g]


Tłuszcze
[g]
Węglowodany
(strawne) [g]
Wartość energetyczna
[kcal]

1.3

0.3 4.9 28

Fasola biała, nasiona suche [w 100g]:

Białko
[g]


Tłuszcze
[g]
Węglowodany
(strawne) [g]
Wartość energetyczna
[kcal]

21.4

1.6 45.9 288

Fasola szparagowa [w 100g]:

Białko
[g]


Tłuszcze
[g]
Węglowodany
(strawne) [g]
Wartość energetyczna
[kcal]

2.4

0.2 3.7 27

Groch, nasiona suche [w 100g]:

Białko
[g]


Tłuszcze
[g]
Węglowodany
(strawne) [g]
Wartość energetyczna
[kcal]

23.8

1.4 45.2 293

Groszek zielony [w 100g]:

Białko
[g]


Tłuszcze
[g]
Węglowodany
(strawne) [g]
Wartość energetyczna
[kcal]

6.7

0.4 11 75

Jarmuż [w 100g]:

Białko
[g]


Tłuszcze
[g]
Węglowodany
(strawne) [g]
Wartość energetyczna
[kcal]

3.3

0.7 2.3 29

Kalafior [w 100g]:

Białko
[g]


Tłuszcze
[g]
Węglowodany
(strawne) [g]
Wartość energetyczna
[kcal]

2.4

0.2 2.6 22

Kalarepa [w 100g]:

Białko
[g]


Tłuszcze
[g]
Węglowodany
(strawne) [g]
Wartość energetyczna
[kcal]

2.2

0.3 4.3 29

Kapusta biała [w 100g]:

Białko
[g]


Tłuszcze
[g]
Węglowodany
(strawne) [g]
Wartość energetyczna
[kcal]

1.7

0.2 4.9 29

Kapusta czerwona [w 100g]:

Białko
[g]


Tłuszcze
[g]
Węglowodany
(strawne) [g]
Wartość energetyczna
[kcal]

1.9

0.2 4.2 27

Kapusta pekińska [w 100g]:

Białko
[g]


Tłuszcze
[g]
Węglowodany
(strawne) [g]
Wartość energetyczna
[kcal]

1.2

0.2 1.3 12

Kapusta włoska [w 100g]:

Białko
[g]


Tłuszcze
[g]
Węglowodany
(strawne) [g]
Wartość energetyczna
[kcal]

3.3

0.4 5.2 38

Koper ogrodowy [w 100g]:

Białko
[g]


Tłuszcze
[g]
Węglowodany
(strawne) [g]
Wartość energetyczna
[kcal]

2.8

0.4 2.8 26

Kukurydza, kolby [w 100g]:

Białko
[g]


Tłuszcze
[g]
Węglowodany
(strawne) [g]
Wartość energetyczna
[kcal]

3.7

1.5 20.1 110

Marchew [w 100g]:

Białko
[g]


Tłuszcze
[g]
Węglowodany
(strawne) [g]
Wartość energetyczna
[kcal]

1

0.2 5.1 27

Ogórek [w 100g]:

Białko
[g]


Tłuszcze
[g]
Węglowodany
(strawne) [g]
Wartość energetyczna
[kcal]

0.7

0.1 2.4 13

Papryka czerwona [w 100g]:

Białko
[g]


Tłuszcze
[g]
Węglowodany
(strawne) [g]
Wartość energetyczna
[kcal]

1.3

0.5 4.6 28

Papryka zielona [w 100g]:

Białko
[g]


Tłuszcze
[g]
Węglowodany
(strawne) [g]
Wartość energetyczna
[kcal]

1.1

0.3 2.6 18

Pietruszka, korzeń [w 100g]:

Białko
[g]


Tłuszcze
[g]
Węglowodany
(strawne) [g]
Wartość energetyczna
[kcal]

2.6

0.5 5.6 38

Pietruszka, natka [w 100g]:

Białko
[g]


Tłuszcze
[g]
Węglowodany
(strawne) [g]
Wartość energetyczna
[kcal]

4.4

0.4 4.8 41

Pomidor [w 100g]:

Białko
[g]


Tłuszcze
[g]
Węglowodany
(strawne) [g]
Wartość energetyczna
[kcal]

0.9

0.2 2.4 15

Por [w 100g]:

Białko
[g]


Tłuszcze
[g]
Węglowodany
(strawne) [g]
Wartość energetyczna
[kcal]

2.2

0.3 3 24

Rabarbar [w 100g]:

Białko
[g]


Tłuszcze
[g]
Węglowodany
(strawne) [g]
Wartość energetyczna
[kcal]

0.5

0.1 1.4 9

Rzepa [w 100g]:

Białko
[g]


Tłuszcze
[g]
Węglowodany
(strawne) [g]
Wartość energetyczna
[kcal]

1.1

0.3 4.7 26

Rzodkiewka [w 100g]:

Białko
[g]


Tłuszcze
[g]
Węglowodany
(strawne) [g]
Wartość energetyczna
[kcal]

1

0.2 1.9 14

Sałata [w 100g]:

Białko
[g]


Tłuszcze
[g]
Węglowodany
(strawne) [g]
Wartość energetyczna
[kcal]

1.4

0.2 1.5 14

Seler korzeniowy [w 100g]:

Białko
[g]


Tłuszcze
[g]
Węglowodany
(strawne) [g]
Wartość energetyczna
[kcal]

1.6

0.3 2.8 21

Seler naciowy [w 100g]:

Białko
[g]


Tłuszcze
[g]
Węglowodany
(strawne) [g]
Wartość energetyczna
[kcal]

1

0.2 1.8 13

Soczewica czerwona, nasiona suche [w 100g]:

Białko
[g]


Tłuszcze
[g]
Węglowodany
(strawne) [g]
Wartość energetyczna
[kcal]

25.4

3 48.6 327

Soczewica, kiełki [w 100g]:

Białko
[g]


Tłuszcze
[g]
Węglowodany
(strawne) [g]
Wartość energetyczna
[kcal]

9

0.6 19.1 119

Soja, kiełki [w 100g]:

Białko
[g]


Tłuszcze
[g]
Węglowodany
(strawne) [g]
Wartość energetyczna
[kcal]

13.1

6.7 7 141

Soja, nasiona suche [w 100g]:

Białko
[g]


Tłuszcze
[g]
Węglowodany
(strawne) [g]
Wartość energetyczna
[kcal]

34.3

19.6 17 382

Szczaw [w 100g]:

Białko
[g]


Tłuszcze
[g]
Węglowodany
(strawne) [g]
Wartość energetyczna
[kcal]

1.1

0.8 2.3 21

Szczypiorek [w 100g]:

Białko
[g]


Tłuszcze
[g]
Węglowodany
(strawne) [g]
Wartość energetyczna
[kcal]

4.1

0.8 1.4 29

Szparagi [w 100g]:

Białko
[g]


Tłuszcze
[g]
Węglowodany
(strawne) [g]
Wartość energetyczna
[kcal]

1.9

0.2 2.2 18

Szpinak [w 100g]:

Białko
[g]


Tłuszcze
[g]
Węglowodany
(strawne) [g]
Wartość energetyczna
[kcal]

2.6

0.4 0.4 16

Ziemniaki późne [w 100g]:

Białko
[g]


Tłuszcze
[g]
Węglowodany
(strawne) [g]
Wartość energetyczna
[kcal]

1.9

0.1 18.9 85

Ziemniaki wczesne [w 100g]:

Białko
[g]


Tłuszcze
[g]
Węglowodany
(strawne) [g]
Wartość energetyczna
[kcal]

1.8

0.1 15 69

Ziemniaki, średnio [w 100g]:

Białko
[g]


Tłuszcze
[g]
Węglowodany
(strawne) [g]
Wartość energetyczna
[kcal]

1.9

0.1 16.8 77


Prześlij znajomym:        

Reklamy

Ostatnio na forum

Właściciel serwisu