Tabela kaloryczna. Uroda, kosmetyki, zdrowie, kuchnia, dieta, pielęgnacja ciała.

Kobietą Być: Antykoncepcja Współżycie Uroda Zdrowie Kuchnia Dieta Ślub Horoskop Forum

Przetwory warzywne

Bakłażan [w 100g]:
Białko [g]	Tłuszcze [g]	Węglowodany (strawne) [g]	Wartość energetyczna [kcal]
1.1	0.1	3.8	21

Dalej ->.....

Bób [w 100g]:
Białko [g]	Tłuszcze [g]	Węglowodany (strawne) [g]	Wartość energetyczna [kcal]
7.1	0.4	8.2	66

Boćwina [w 100g]:
Białko [g]	Tłuszcze [g]	Węglowodany (strawne) [g]	Wartość energetyczna [kcal]
2.1	0.5	1.1	17

Brokuły [w 100g]:
Białko [g]	Tłuszcze [g]	Węglowodany (strawne) [g]	Wartość energetyczna [kcal]
3	0.4	2.7	27

Brukselka [w 100g]:
Białko [g]	Tłuszcze [g]	Węglowodany (strawne) [g]	Wartość energetyczna [kcal]
4.7	0.5	3.3	37

Burak [w 100g]:
Białko [g]	Tłuszcze [g]	Węglowodany (strawne) [g]	Wartość energetyczna [kcal]
1.8	0.1	7.3	38

Cebula [w 100g]:
Białko [g]	Tłuszcze [g]	Węglowodany (strawne) [g]	Wartość energetyczna [kcal]
1.4	0.4	5.2	30

Chrzan [w 100g]:
Białko [g]	Tłuszcze [g]	Węglowodany (strawne) [g]	Wartość energetyczna [kcal]
4.5	0.6	10.8	67

Cukinia [w 100g]:
Białko [g]	Tłuszcze [g]	Węglowodany (strawne) [g]	Wartość energetyczna [kcal]
1.2	0.1	2.2	15

Cykoria [w 100g]:
Białko [g]	Tłuszcze [g]	Węglowodany (strawne) [g]	Wartość energetyczna [kcal]
1.7	0.2	3.1	21

Czosnek [w 100g]:
Białko [g]	Tłuszcze [g]	Węglowodany (strawne) [g]	Wartość energetyczna [kcal]
6.4	0.5	28.5	146

Dynia [w 100g]:
Białko [g]	Tłuszcze [g]	Węglowodany (strawne) [g]	Wartość energetyczna [kcal]
1.3	0.3	4.9	28

Fasola biała, nasiona suche [w 100g]:
Białko [g]	Tłuszcze [g]	Węglowodany (strawne) [g]	Wartość energetyczna [kcal]
21.4	1.6	45.9	288

Fasola szparagowa [w 100g]:
Białko [g]	Tłuszcze [g]	Węglowodany (strawne) [g]	Wartość energetyczna [kcal]
2.4	0.2	3.7	27

Groch, nasiona suche [w 100g]:
Białko [g]	Tłuszcze [g]	Węglowodany (strawne) [g]	Wartość energetyczna [kcal]
23.8	1.4	45.2	293

Groszek zielony [w 100g]:
Białko [g]	Tłuszcze [g]	Węglowodany (strawne) [g]	Wartość energetyczna [kcal]
6.7	0.4	11	75

Jarmuż [w 100g]:
Białko [g]	Tłuszcze [g]	Węglowodany (strawne) [g]	Wartość energetyczna [kcal]
3.3	0.7	2.3	29

Kalafior [w 100g]:
Białko [g]	Tłuszcze [g]	Węglowodany (strawne) [g]	Wartość energetyczna [kcal]
2.4	0.2	2.6	22

Kalarepa [w 100g]:
Białko [g]	Tłuszcze [g]	Węglowodany (strawne) [g]	Wartość energetyczna [kcal]
2.2	0.3	4.3	29

Kapusta biała [w 100g]:
Białko [g]	Tłuszcze [g]	Węglowodany (strawne) [g]	Wartość energetyczna [kcal]
1.7	0.2	4.9	29

Kapusta czerwona [w 100g]:
Białko [g]	Tłuszcze [g]	Węglowodany (strawne) [g]	Wartość energetyczna [kcal]
1.9	0.2	4.2	27

Kapusta pekińska [w 100g]:
Białko [g]	Tłuszcze [g]	Węglowodany (strawne) [g]	Wartość energetyczna [kcal]
1.2	0.2	1.3	12

Kapusta włoska [w 100g]:
Białko [g]	Tłuszcze [g]	Węglowodany (strawne) [g]	Wartość energetyczna [kcal]
3.3	0.4	5.2	38

Koper ogrodowy [w 100g]:
Białko [g]	Tłuszcze [g]	Węglowodany (strawne) [g]	Wartość energetyczna [kcal]
2.8	0.4	2.8	26

Kukurydza, kolby [w 100g]:
Białko [g]	Tłuszcze [g]	Węglowodany (strawne) [g]	Wartość energetyczna [kcal]
3.7	1.5	20.1	110

Marchew [w 100g]:
Białko [g]	Tłuszcze [g]	Węglowodany (strawne) [g]	Wartość energetyczna [kcal]
1	0.2	5.1	27

Ogórek [w 100g]:
Białko [g]	Tłuszcze [g]	Węglowodany (strawne) [g]	Wartość energetyczna [kcal]
0.7	0.1	2.4	13

Papryka czerwona [w 100g]:
Białko [g]	Tłuszcze [g]	Węglowodany (strawne) [g]	Wartość energetyczna [kcal]
1.3	0.5	4.6	28

Papryka zielona [w 100g]:
Białko [g]	Tłuszcze [g]	Węglowodany (strawne) [g]	Wartość energetyczna [kcal]
1.1	0.3	2.6	18

Pietruszka, korzeń [w 100g]:
Białko [g]	Tłuszcze [g]	Węglowodany (strawne) [g]	Wartość energetyczna [kcal]
2.6	0.5	5.6	38

Pietruszka, natka [w 100g]:
Białko [g]	Tłuszcze [g]	Węglowodany (strawne) [g]	Wartość energetyczna [kcal]
4.4	0.4	4.8	41

Pomidor [w 100g]:
Białko [g]	Tłuszcze [g]	Węglowodany (strawne) [g]	Wartość energetyczna [kcal]
0.9	0.2	2.4	15

Por [w 100g]:
Białko [g]	Tłuszcze [g]	Węglowodany (strawne) [g]	Wartość energetyczna [kcal]
2.2	0.3	3	24

Rabarbar [w 100g]:
Białko [g]	Tłuszcze [g]	Węglowodany (strawne) [g]	Wartość energetyczna [kcal]
0.5	0.1	1.4	9

Rzepa [w 100g]:
Białko [g]	Tłuszcze [g]	Węglowodany (strawne) [g]	Wartość energetyczna [kcal]
1.1	0.3	4.7	26

Rzodkiewka [w 100g]:
Białko [g]	Tłuszcze [g]	Węglowodany (strawne) [g]	Wartość energetyczna [kcal]
1	0.2	1.9	14

Sałata [w 100g]:
Białko [g]	Tłuszcze [g]	Węglowodany (strawne) [g]	Wartość energetyczna [kcal]
1.4	0.2	1.5	14

Seler korzeniowy [w 100g]:
Białko [g]	Tłuszcze [g]	Węglowodany (strawne) [g]	Wartość energetyczna [kcal]
1.6	0.3	2.8	21

Seler naciowy [w 100g]:
Białko [g]	Tłuszcze [g]	Węglowodany (strawne) [g]	Wartość energetyczna [kcal]
1	0.2	1.8	13

Soczewica czerwona, nasiona suche [w 100g]:
Białko [g]	Tłuszcze [g]	Węglowodany (strawne) [g]	Wartość energetyczna [kcal]
25.4	3	48.6	327

Soczewica, kiełki [w 100g]:
Białko [g]	Tłuszcze [g]	Węglowodany (strawne) [g]	Wartość energetyczna [kcal]
9	0.6	19.1	119

Soja, kiełki [w 100g]:
Białko [g]	Tłuszcze [g]	Węglowodany (strawne) [g]	Wartość energetyczna [kcal]
13.1	6.7	7	141

Soja, nasiona suche [w 100g]:
Białko [g]	Tłuszcze [g]	Węglowodany (strawne) [g]	Wartość energetyczna [kcal]
34.3	19.6	17	382

Szczaw [w 100g]:
Białko [g]	Tłuszcze [g]	Węglowodany (strawne) [g]	Wartość energetyczna [kcal]
1.1	0.8	2.3	21

Szczypiorek [w 100g]:
Białko [g]	Tłuszcze [g]	Węglowodany (strawne) [g]	Wartość energetyczna [kcal]
4.1	0.8	1.4	29

Szparagi [w 100g]:
Białko [g]	Tłuszcze [g]	Węglowodany (strawne) [g]	Wartość energetyczna [kcal]
1.9	0.2	2.2	18

Szpinak [w 100g]:
Białko [g]	Tłuszcze [g]	Węglowodany (strawne) [g]	Wartość energetyczna [kcal]
2.6	0.4	0.4	16

Ziemniaki późne [w 100g]:
Białko [g]	Tłuszcze [g]	Węglowodany (strawne) [g]	Wartość energetyczna [kcal]
1.9	0.1	18.9	85

Ziemniaki wczesne [w 100g]:
Białko [g]	Tłuszcze [g]	Węglowodany (strawne) [g]	Wartość energetyczna [kcal]
1.8	0.1	15	69

Ziemniaki, średnio [w 100g]:
Białko [g]	Tłuszcze [g]	Węglowodany (strawne) [g]	Wartość energetyczna [kcal]
1.9	0.1	16.8	77

Prześlij znajomym:

Reklamy

Ostatnio na forum

Właściciel serwisu

Kontakt