Skóra normalna: czy wiesz jak o nią dbać?
Jest jędrna, napięta i pełna blasku. Nie ma przebarwień, łuszczących się obszarów i zaskórników. Skóra normalna - najzdrowsza, ale jednocześnie najrzadziej spotykana - również potrzebuje odpowiedniej pielęgnacji.
Czytaj dalej -> ...
Kosmetolodzy wyróżniają cztery typy skóry: suchą, tłustą, mieszaną i normalną. Przy czym, dorośli posiadacze ostatniej są prawdziwymi szczęściarzami, z reguły bowiem skórę normalną mają jedynie dzieci. W wieku nastoletnim pojawiają się problemy z przetłuszczającym się naskórkiem, około trzydziestego roku życia zaś skóra często traci sprężystość i staje się przesuszona. Tylko nieliczni mogą się pochwalić bezproblemową cerą w dorosłym wieku. Jak ją rozpoznać i w jaki sposób pielęgnować skórę normalną?
Skóra normalna, czyli jaka?
Skórę normalną można rozpoznać po tym, że jest promienna, gładka, jędrna i właściwie nawilżona. Na jej powierzchni prawie nigdy nie występują krosty i wypryski, zwłaszcza po okresie dojrzewania. Gruczoły łojowe pracują właściwie, dzięki czemu skóra się nie błyszczy, nie ma rozszerzonych porów i widocznych ujść mieszków włosowych. Po kąpieli nie ma uczucia napiętej i naciągniętej skóry, a na powierzchni naskórka brakuje obszarów przesuszonych i łuszczących się. Nawet bardzo problematyczne miejsca na ciele, jak łokcie, kolana czy pięty są dobrze nawilżone i nie doświadczają mikropęknięć, a są miękkie i delikatne. Skóra normalna zwykle dobrze toleruje kosmetyki. Jednakże brak problemów wcale nie oznacza, że naskórek nie potrzebuje odpowiedniej pielęgnacji. Trzeba bowiem skupić się na utrzymywaniu go w dobrej kondycji.
Pielęgnacja skóry normalnej
Aby zachować zdrowie, ciało potrzebuje codziennej dbałości. Polega ona na właściwym oczyszczaniu, złuszczaniu i nawilżaniu naskórka. Oczyszczanie odbywa się na etapie kąpieli - skóra normalna nie potrzebuje specjalnego środka, wystarczy żel pod prysznic, który wesprze naturalną barierę ochronną i głęboko nawilży naskórek, zachowując neutralną równowagę pH. Przy codziennej pielęgnacji skóry normalnej lepiej unikać mydła, ponieważ jego zasadowy odczyn może działać drażniąco. Raz w tygodniu warto wykonać peeling kosmetykiem o drobnoziarnistych granulkach, dzięki temu, unikając podrażnień, można złuszczyć martwy naskórek. Pamiętać należy także o wzmacnianiu bariery ochronnej skóry po kąpieli, dlatego warto również regularnie stosować nawilżający balsam do ciała.
Pielęgnacji potrzebuje także cera. W wypadku cery normalnej codzienne oczyszczanie twarzy powinno się odbywać przy użyciu mleczka, rzadziej toniku. Po zmyciu makijażu można nałożyć na twarz delikatny krem nawilżający. A raz w tygodniu również nawilżającą maseczkę.
Ruch i odpowiednia dieta
Skórę normalną natura wyposażyła w naturalną barierę ochronną. W obliczu palącego słońca nawet ona jest jednak bez szans. Dlatego należy unikać długotrwałego opalania i częstych wizyt w solarium. Zdrowie skóry w dużym stopniu zależy też od bogatej w witaminy i mikroelementy diety, która musi zawierać owoce, warzywa i sporo płynów niegazowanych. Ważny jest także ruch. Aktywność na świeżym powietrzu sprawia, że skóra staje się jędrna i sprężysta. O resztę zadba odpowiednia pielęgnacja skóry normalnej.