Jesień to okres, w którym najczęściej zapadamy na przeziębienia. Ma to przede wszystkim związek z osłabieniem odporności, które o tej porze roku nie jest niczym dziwnym. Jak nie dać się jesiennej aurze i walczyć z jesiennymi przeziębieniami?

       Przede wszystkim warto postawić na profilaktykę - wcale nie trzeba przygotowywać się co roku na przeziębienie, ponieważ istnieją sposoby na to, aby zmniejszyć ryzyko jego pojawienia się. Przede wszystkim postaw na zdrową dietę pełną owoców i warzyw, ruch oraz na preparaty poprawiające odporność. Nie musisz jednak kupować ich w aptekach, ponieważ możesz wykorzystać również dary natury. Doskonale sprawdzają się herbata z sokiem malinowym lub z miodem i cytryną, która smakuje wyśmienicie.

       Gdy przeziębienie już się pojawiło...

       Jeżeli jednak nie udało ci się uchronić przed jesiennym przeziębieniem, w takim przypadku także można postępować zgodnie z naturą lub też można udać się do apteki po środki dostępne bez recepty. Warto pamiętać o tym, że jeżeli objawy są nasilone, najlepiej udać się do lekarza. Może okazać się, że bolące gardło jest symptomem anginy lub nawet chorób zakaźnych takich jak ospa, odra czy płonica.

       Wśród naturalnych specyfików na przeziębienie doskonale sprawdzają się syrop ze świeżej cebuli oraz czosnek, który posiada naturalne właściwości antybakteryjne i antywirusowe. Na bolące gardło polecane są płukanki z soli lub sody oczyszczonej, szałwii lub rumianku. Nie można zapominać także o dużej ilości płynów - można wybrać wspomniane pyszne herbatki czy też zioła.

       Co z apteki na przeziębienie?

       W aptekach do dyspozycji jest szeroka gama różnych preparatów przeznaczonych na przeziębienia. Można zarówno postawić na te naturalne, jak i również wybrać środki mocniejsze, bazujące na lekach przeciwzapalnych i przeciwbólowych. Do wyboru są między innymi tabletki, saszetki z proszkiem do przyrządzenia gorącego napoju czy też spraye, na przykład spray Tantum Verde na bolące gardło (Tantumverde.pl). Jeżeli jednak objawy nasilają się i nie chcą minąć, warto udać się do lekarza.