Dieta, diecie nierówna i z tego powodu często sami sobie szkodzimy. Jak odżywiać się w zgodzie z pogrzebami własnego organizmu?

       Sposób odżywiania wpływa na całe nasze życie i pozwala zachować dobrą formę do późnej starości. Niestety nasza dieta jest często zbyt monotonna, nie zapewnia optymalnej ilości składników odżywczych i dodatkowo wpływa na zwiększenie ilości toksyn w organizmie.

       Jak zdrowo się odżywiać?

       Zdrowe odżywianie powinno przede wszystkim wiązać się ze świadomością potrzeb naszego organizmu. Wiek, płeć oraz tryb życia warunkują inne potrzeby żywieniowe i wymagają odpowiedniego doboru pokarmów. Nie bez znaczenia podczas wyboru diety jest także ogólny stan zdrowia, który może wymagać stosowania specjalistycznej diety leczniczej.

       Dieta nie jest terminem zarezerwowanym jedynie dla osób chcących pozbyć się zbędnych kilogramów - odpowiednio ułożony jadłospis zapewnia prawidłowe funkcjonowanie organizmu niezależnie od wieku, wagi ciała czy rodzaju wykonywanej pracy.

       Stosując ,,cudowne" diety układane przez domorosłych dietetyków, narażamy się jedynie na pogorszenie stanu zdrowia. Wszystkie obiecujące przysłowiowe gruszki na wierzbie kuracje odchudzające, oczyszczające organizm czy służące poprawie jego funkcjonowania nie są dla osób, którym zależy na własnym zdrowiu. Nie wszyscy chodzimy w jednym rozmiarze butów, więc dlaczego mamy stosować tę samą dietę?

       Jaką dietę wybrać?

       Jedyną dietą, która naprawdę zapewni Ci optymalną ilość składników odżywczych, pomoże zdrowo schudnąć lub przybrać na wadze, poprawi stan zdrowia, pomoże wspomóc proces leczenia różnorodnych schorzeń a także stanie się wsparciem dla dzieci i młodzieży w okresie dorastania, kobiet w ciąży lub seniorów jest dieta ułożona przez dietetyka!

       Profesjonalną pomoc włącznie z przeprowadzeniem niezbędnych przed ułożeniem diety badań zagwarantuje Ci Poradnia Dietetyczna Sports-Med. Dietetyk w Gdyni ułoży idealnie dopasowaną do potrzeb Twojego organizmu dietę, która pozwoli Ci cieszyć się smakiem codziennie spożywanych posiłków, uniknąć ciągłego uczucia głodu oraz osiągnąć upragnione cele!

       Sposób odżywiania ma znaczenie! Sprawdź i przekonaj się, że dieta szyta na miarę jest jedynym sposobem na zachowanie dobrego zdrowia i pomaga odmienić życie na lepsze!